dopaminfasta

en trend 2019: undvikande av alla former av yttre stimulans under en tid för att minska kroppens produktion av dopamin. – Dopamin är en signalsubstans som kroppen utsöndrar när vi upplever något som vi gillar: något vi ser, hör, känner, äter… Det kan kallas för en belöningssubstans. Mer exakt utsöndras dopamin när vi förväntar oss något vi önskar. Tanken bakom dopaminfasta är att vi är överstimulerade och producerar dopamin hela tiden: datorer, mobiler och internet har lärt oss att förvänta oss ett ständigt flöde av intryck, och vi blir besvikna om det upphör. Dopaminfasta innebär att man stänger av mobil, dator, radio, tv, musik, film och umgänge under en tid. Det är tänkt att nollställa dopaminproduktionen så att vi sedan kan uppskatta det som verkligen är viktigt för oss. Huruvida detta fungerar är omstritt. Det anknyter till religiösa och andliga praktiker där man drar sig tillbaka från världen, dock inte med samma motivering. Dopaminfasta är en trend i Silicon Valley 2019. – På engelska: dopamine fasting.

[digitalfritt] [psykologi] [trender] [20 november 2019]

fatigue

utmattning, trötthet, uttröttning; svaghet. – Ordet fatigue kan dels syfta på:

  • – psykisk utmattning, ett stresstillstånd orsakat av överansträngning eller av ett ohanterligt övermått av information eller annan yttre påverkan, dels på:
  • nedsatt fysisk förmåga, eventuellt med värk, orsakad av fysisk överbelastning.

Fatigue är inlånat från engelska, som i sin tur har fått det från franska (trötthet), som i sin tur har fått det från latin. Engelska fatigue syftar inte på vanlig trötthet: uttrycket kom i bruk med diagnosen battle fatigue – stridströtthet. Ordet fatigue används ibland på svenska i medicinsk betydelse. För uttryck i denna ordlista på fatigue, klicka här.

[hälsa] [språktips] [1 november 2019]

alarm fatigue

larmutmattning – det att datoranvändare utsätts för så många larm, varningar och andra meddelanden att de slutar att reagera på dem.

[it-säkerhet] [psykologi] [1 november 2019]

cyber fatigue

”it-säkerhetsutmattning” – mentalt tillstånd av uppgivenhet inför hot mot it‑säkerheten. Mängden av tänkbara hot är så överväldigande att man ger upp och struntar i att skydda sin dator eller sitt it‑system. – Det engelska uttrycket anspelar på battle fatigue – stridsutmattning – se också cyber.

[it-säkerhet] [stress] [ändrad 3 december 2018]

FOLO

förkortning för:

  1. fear of living offline – rädsla för livet utan internet;
  2. fear of living online – motsatsen;
  3. fear of losing out – rädsla för att inte få vara med – jämför med FOMO.

[förkortningar på F] [stress]