dopaminfasta

en trend 2019: undvikande av alla former av yttre stimulans under en tid för att minska kroppens produktion av dopamin. – Dopamin är en signalsubstans som kroppen utsöndrar när vi upplever något som vi gillar: något vi ser, hör, känner, äter… Det kan kallas för en belöningssubstans. Mer exakt utsöndras dopamin när vi förväntar oss något vi önskar. Tanken bakom dopaminfasta är att vi är överstimulerade och producerar dopamin hela tiden: datorer, mobiler och internet har lärt oss att förvänta oss ett ständigt flöde av intryck, och vi blir besvikna om det upphör. Dopaminfasta innebär att man stänger av mobil, dator, radio, tv, musik, film och umgänge under en tid. Det är tänkt att nollställa dopaminproduktionen så att vi sedan kan uppskatta det som verkligen är viktigt för oss. Huruvida detta fungerar är omstritt. Det anknyter till religiösa och andliga praktiker där man drar sig tillbaka från världen, dock inte med samma motivering. Dopaminfasta är en trend i Silicon Valley 2019. – På engelska: dopamine fasting.

[digitalfritt] [psykologi] [trender] [20 november 2019]

Paper phone

en utskrift av det viktigaste från mobiltelefonen, avsett att ersätta telefonen för en dag. – Paper phone är en experimentell app från Google, tänkt som ett led i digitalavgiftning. Användaren väljer vilken information från telefonen som ska skrivas ut, och utskriften är utformad så att den kan vikas ihop till ett behändigt häfte. – Se denna video från Experiments with Google. Appen kan laddas ner för Android från Google Play: länk. Koden till Paper phone finns på GitHub: länk.

[digitalfritt] [31 oktober 2019]

Swiss Alp Watch Concept Black

ett mekaniskt armbandsur som liknar en Apple Watch och kostar nästan 275 000 brittiska pund. Den har inga visare: för att få veta vad klockan är måste man trycka in en knapp som får klockan att ringa på ett sätt som markerar tiden ner till senaste minut. Klockan är alltså ett repeterur. – Swiss Alp Watch Concept Black tillverkas av schweiziska H. Moser & Cie (h‑moser.com) och visades upp i januari 2019 på mässan SIHH (sihh.org) i Genève. Det enda exemplaret såldes nästan omedelbart, och tillverkaren har fått beställningar på fler, men bara fem ska tillverkas.

[digitalfritt] [19 januari 2019]

frånkoppling

strävan efter att använda kommunikation och tjänster på internet och i mobiltelefoner så lite som möjligt. Det är motsatsen till att vara uppkopplad. Det är skillnad mellan frånkoppling i denna betydelse och nerkoppling, som bara betyder att man avslutar en kommunikationssession.  – På engelska: disconnect, disconnection, disconnecting.

[digitalfritt] [nätverk] [4 januari 2019]

rätt att koppla ner

benämning på fransk lag som förbjuder företag att skicka e‑post till sina anställda utanför arbetstid. Lagen gäller bara för företag med 50 anställda eller mer. Det kan också finnas undantag, men bara efter överenskommelse. Lagen trädde i kraft vid nyåret 2016—2017. – På franska: le droit de la déconnexion.

[arbetsmarknad] [e-post] [lagar] [ändrad 31 december 2018]

Walden zone

Gammal avbildning av Henry David Thoreaus stuga vid sjön Walden
Den ursprungliga Waldenzonen.

ett rum eller annat område som hålls fritt från it. I synner­het fritt från internet. – Ut­trycket syftar på den amerikanska för­fatt­a­ren Henry David Thoreaus (se Wikipedia) bok Walden (finns som e‑bok: länk), som handlar om hur han bosatte sig i en liten stuga i skogen vid sjön Walden i närheten av Boston för att få vara i fred, läsa och studera naturen. – Jäm­för med Camp Grounded och to offline.

[digitalfritt] [ändrad 29 juni 2017]