dopaminfasta

en trend 2019: undvikande av alla former av yttre stimulans under en tid för att minska kroppens produktion av dopamin. – Dopamin är en signalsubstans som kroppen utsöndrar när vi upplever något som vi gillar: något vi ser, hör, känner, äter… Det kan kallas för en belöningssubstans. Mer exakt utsöndras dopamin när vi förväntar oss något vi önskar. Tanken bakom dopaminfasta är att vi är överstimulerade och producerar dopamin hela tiden: datorer, mobiler och internet har lärt oss att förvänta oss ett ständigt flöde av intryck, och vi blir besvikna om det upphör. Dopaminfasta innebär att man stänger av mobil, dator, radio, tv, musik, film och umgänge under en tid. Det är tänkt att nollställa dopaminproduktionen så att vi sedan kan uppskatta det som verkligen är viktigt för oss. Huruvida detta fungerar är omstritt. Det anknyter till religiösa och andliga praktiker där man drar sig tillbaka från världen, dock inte med samma motivering. Dopaminfasta är en trend i Silicon Valley 2019. – På engelska: dopamine fasting.

[digitalfritt] [psykologi] [trender] [20 november 2019]

internetisolering

  1. – enbart indirekt kommunikation, rensad från skadlig kod, mellan användare i ett företagsnätverk och internet. Användarna får inte direkt tillgång till webbsidor och e‑post, utan får exakta kopior som skickas från en särskild server eller molntjänst. Internetisolering används för att stoppa attacker som riktas mot användare i företagsnätverk och som sker genom internetkommunikation: All internettrafik till företaget går till den servern / molntjänsten som rensar den från skadeprogram och andra hot mot IT‑säkerheten som skumma bilagor. Sedan skickas en ”desinficerad” exakt kopia till användaren, som kan öppna den i sin webbläsare. Användaren ska inte märka någon skillnad, och sidornas länkar är klickbara som vanligt. En fördel med internetisolering jämfört med andra skydd som brandväggar är att man inte behöver hindra användarna från att besöka vissa sidor eller ta emot vissa meddelanden. – En skillnad mot att köra meddelandena i en sandlåda är att internetisolering inte sker i mottagarens dator. – På engelska: internet isolation. Kallas också för web isolation – webbisolering;
  2. – isolering av en stats internet från resten av internet, se till exempel Björnvallen;
  3. – social isolering orsakad av att man ägnar sin tid åt internet i stället för att träffa människor.

[beroende] [it-säkerhet] [politik] [19 september 2019]

screenome

skärmprofil, skärmtidsprofil – benämning på en detaljerad bild av vad en person gör vid bildskärmen. (Alltså vid dator, surfplatta, mobiltelefon.) Uttrycket screenome myntades 2019 av en grupp forskare vid amerikanska universitet och företag. De anser att måttet skärmtid (screen time) inte ger en fullständig bild av människors användning av datorer. Ordet screenome, även: screenomics, är en sammandragning av screen [time] och genome respektive economics. – Se denna artikel.

[beteende] [5 juni 2019]

datorspelsberoende

ett beteende som 2018 klassas som sjukdom av Världshälsoorganisationen, WHO. Det kännetecknas av ”nedsatt behärskning av spelandet, ökad prioritering av spelande framför andra aktiviteter till den grad att spelandet tar överhanden över andra intressen och dagliga aktiviteter samt att spelandet fortsätter eller tilltar trots att uppkomsten av negativa konsekvenser”. Diagnosen finns med i elfte versionen av WHO:s klassificering av sjukdomar, International classification of diseases, ICD, som publiceras i juni 2018.  – På engelska: gaming disorder, på svenska också: spelstörning eller dataspelsberoende. – Se WHO:s webbsidor.

[beroende] [spel] [ändrad 28 maj 2018]